さよならストレスさん\♥︎/(ぬー)

9月に入りましたが、
まだまだ暑いですね。
でも、夏服にはもうさよならして
秋服に切り替えているぬーちゃんです。


みなさんは衣替えはお済みですか?
私は秋が1番好きで、
何より秋のファッションが大好き!!!
※先日の戦利品


お洋服はもちろん、
バックも靴もアクセサリーまで
ぜーんぶ欲しくなります><


ということで、
前に白熱球で梅雨を乗り切るお話をしましたが、今日は【ぬーちゃん流】モチベーションUP法ついてご紹介!!


そりゃ私も人間なので落ち込んだり、
疲れて身体がだるーい日もあります。
ストレスだって溜まります!!!

みなさんもストレスがたまった時は、本を読んだり、音楽聴いたり、カラオケ行ったり、ドカ食いしたり?色々解消方法はありますよね!

私も色々解消方法はありますが、
最近は大好きなファッション&メイクでモチベーションをUPさせることが多いです!!

今日はどんな服着ようかなー?
どんなメイクにしようかなー?

と考えるだけで楽しくなってきます♥︎/


そんな私も、
学生時代はファッションもメイクも全く興味なく、ノーメイクで登校もよくありました。

何で今やこんなに興味を持ったかというと...

ファッションとメイクでなりたい自分になれる楽しさに気づいたから。
さらにいうとこれは《女の子の特権》なのです!!

好きなお洋服きて、
それに合うメイクして、
大好きな香水つけて...

自分の大好きなものに囲まれると誰でも幸せな気分になりますよね。

女の子って大変だけど、楽しい!!!
女の子に生まれてホントによかった!!

この楽しさに気づいてからは、
テンション日々のモチベーションを上げるのも楽になりました!!


え、別にそんなの興味無いし。
って思う人もいるかもしません。
それでも構いません!笑
ファッションもメイクも好きなのは私だから。

でも、
毎日している事の中に好きなことがあったら、どんなに楽しい毎日を送れるかというところに気づいて欲しいです!


服を着る、
メイクする、
毎日する事だけど、
それが大好きな事だったら?

別にファッションじゃなくてもいい、
毎日してることに興味をもって、
今よりもちょっと好きになるだけで
きっと毎日が楽しくなります。

ちなみに私のその他の解消方法は、
お風呂で音楽かけながら本読んだり、
お酒を飲みながら料理をしたり、
洗濯がてらベランダシャボン玉するなどなど

ストレス解消方法の数を増やせば増やすほど自分のメンタルコントロールがしやすくなります。

そんな簡単に増やせないよー。
って思う方はまず、
小さな幸せ探しからはじめてみて下さい♡
興味を持つ、気づく事が大切です。

小さな幸せの積み重ねが楽しい毎日につながりますよー!!


と、またしても
母の病気とは関係ない話で、
ぬーちゃんはホントに活動してんの?って
思いますよね??
大丈夫です!安心してください!

私にもちゃんと役割あるんです!!
今ひとりやないでのロゴマークやポスターを作成しています!!
少し先にはなりますが、完成したらお披露目しますので乞うご期待!!
※色のお勉強中でございます!!







ひとりやないで!

*統合失調症の親と向き合う子向けの広場* ‐ KANAGAWA -