イベント情報＆誕生日♪（加藤）

今日は自分のこと・・・というより、まずはお知らせです☆

前回の家族会にて、

関係機関の”トーシツの親をもつ子向けイベント情報”をお流ししたところ・・・

「写メ撮ってもいいですか？？！」

「詳細を教えてください・・・！('Д')」

など、

思っていた以上にみなさまが興味を持たれているようでした！＊

（とってもよいこと！！！拍手）

それを受けまして、

ブログ上でも情報を発信させて頂きます(^^)

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◆全国リカバリーフォーラム2017

8月25日(金)、26日(土)

＠帝京平成大学　※詳細は下記リンク参照。

→8月26日の2日目に、子向けのシンポジウムあり…！

→参加費、私たちの家族という立場は「4,000円」とのこと…！

→1日のみの参加も可能らしいので、よければぜひ☆

（〆切は7月31日まで！）

※告知はこれからですが、

実はこの26日の夕方より

ひとりやないで！として2ヶ月に1回の懇親会(常連さんのみ)を予定しています☆

余裕のある方はぜひ！ご検討ください('ω')

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◆第１８回　日精診チーム医療　地域リハビリテーション研修会　神奈川大会

11月18日(土)、19日(日)

＠横浜市開港記念館　※詳細は下記リンク参照。

→こちらも参加費かかりますが、

18日の市民公開講座は無料・申込み不要（先着順）で参加できるとのこと…！

→一度、ひとりやないで！としてもオファーをかけようかと検討していた

「松本ハウス」さんの講演とのことです(^^)

※こちらは　”子向け”　に限定されているわけではありませんが、

ひとつ、”教養を得て、当事者の思いも知れる…！”という意もかねて。

※もしかしたらトーシツの親へのかかわり方の「ヒント」が得られるかもしれません☆

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とりあえず会の活動拠点地である範囲の、この２つの情報だけ・・・☆

（どちらも加藤、参加予定です^^）

統合失調症にまつわる情報って、自分じゃ中々見つけられないもの。

だからこそ”情報の発信”という意味でも、

この会が機能していけたらよいなと感じました。

ちなみに

参加者の方からも、

「こういうイベントがあるらしいですよ…！」と、

人数分のリーフレットを刷って

当日、みなさんにお渡ししてくださる方も中にはいらっしゃいます(^^)/♪

これってとってもよいこと・・・🎵！！

スタッフだけが動いて作り上げる会ではなく、

参加者含め、全員で作り上げる会にできたらよいですね＊🎵

それでは🎵

・・・と終える前に（笑）

＜ちょこっとブログ🎵＊。＞

先日、7月26日、私26歳の誕生日を迎えました🎂＊

毎年、入院中の母から鬼電のように電話がかかってくるのですが、

今年はかかってこず(^^;笑

現在母、病状・治療法以外に新たな問題浮上中。(´ω`)

それを気にして周りも声をかけてくれるのですが、

すべてをすべて理解することはもちろんむずかしいので

当たり前ですが、焦点が外れた答えが返ってくることももちろんあります。

それでも！

自分を思ってかけてくれた言葉だから、

否定するとこは否定しますが、

ある程度は受け止める。

（これはトーシツの親をもつ子”あるある”ですね。よく家族会でも共感し合います。笑）

━じゃあ我慢した分のストレスは、どう向き合ってるの？？

ストレスに対応することを「コーピング」と言いますが

ストレスコーピングには

①問題焦点型コーピング

(その問題にアプローチして解決する)

②情動焦点型コーピング

(その問題の捉え方を変える)

③ストレス発散型コーピング

(気晴らしなどで、身体の中からストレスを排除！)

の３つがあります。

誰かを傷つけず、面倒くさくなく、

かつ、平和に終わらせるために

私はよく昔から、断然「②」＆「③」を選びます（笑）

とはいいつつ、本来、偏りすぎはNG！！

①も必要ですが、私は仕事の時しか用いらないかも。。笑

こうやってパターン化したものに当てはめていくと、自分の弱いところも知れるんですよね。

…うまく使い分けられるのが目標です。笑

無理なく一歩ずつ前進していければと思います☆

２６歳。

まだまだお子ちゃまな部分もたくさんあるので、余裕のある大人になれるよう、これからも頑張りたいと思います。

加藤（もみこ）