4/10夜 おうちヨガしましょー！（加藤）
こんにちは！
外出自粛が続く今、
みなさん
コロナ太り🦛
していませんか！
私も普段から通っていた
ヨガやダンスのレッスンに中々行けず、、
明後日からは
ほぼ仕事は在宅勤務になるため
毎日
徒歩10,000万歩 を目標にしていたのも
実現しなさそうなフラグ🚩。。
━最近お腹がぽっこりしてきたなぁ🙊💧
なんて誤魔化そうとするんだけども🙄
体重計に表示される
数 字
という
なんとも誤魔化しがきかない
数の並びと、
険しい顔でにらめっこする日々です。。
そこで！
なのですが
みなさん
今週 4/10(金)夜 から
一緒に
オンラインヨガ🧘♀️をしませんか？♪
当会の懇親会でも
過去
親のケアをするには大前提に
セルフケアが大事！
と、
その一環で
”みんなでヨガ体験をしに行こう！”と
試みたこともあったのですが
中々実現出来ず、、🙇♀️
そんな今
ちょうど私がお世話になっている
ヨガの先生が
無 料 👌
で
オンラインのヨガレッスンをするとの情報が入りました！
＊ 2020.4.10.Fri 午後19:28～ ＊
オンライン「Zoom」での開催
https://zoom.us/j/5825834327
※要申込。(下記URLより)
申込み後、当日必要なパスワードが登録アドレスに送付されます◎
※この日に限らず、社会情勢を確認しながら常時オンラインレッスンが実施されています＊
非会員の方でも”１回500円”で参加可◎
詳細は下記にて＊
オンラインの環境さえあれば
どなたでも参加出来るとのこと*°
※Zoomの使用も、名前を登録するだけなので簡単ですよ😀
当会ブログ読者の方、よければぜひ！
私も参加します✨
運動って
うつ傾向が改善されたり
ストレス対策にもなります😊
明日から出るであろう
「緊急事態宣言」💦
私もそうですが、
ほとんどの方が
毎日を
”家の中で過ごす”って
中々してこなかったと思います。。
そんな慣れないことをしようとするのだから
ストレスが溜まって当然！💦
からだも鈍って当たり前！💦
だからこそ意図的に
運動嫌いさんも身体を動かさないと
体力面も精神面も
冗談抜きに危ない✋💦
身体が固くてもだいじょーぶ！！
開脚 約90°しか足が開かない私でも
ヨガ出来てます！🧚♂️💃
もしご都合よい方いたら
ぜひこの時間、
こんな時だからこそ
一緒にヨガしてリフレッシュしましょう♪
ヨガをずっとやりたかったけれど
きっかけがなかった方
…という
ヨガ初心者さんも
知り合いが一人でもいれば
参加するハードルも
少しは下がるのでは、、！
と思い、
あえて書き込ませて頂きました。
新しいことをするって、
終わったあとに
とても達成感がありますよ😄✨✨
現在すでに
約35人ほどの参加者が居るみたいです
画面のどこかに
加藤もひっそり埋もれてると思います。｜˙꒳˙)
当日はインスタで実況中継でもしようかな
例の、ストーリー。
…あれ？
ストーリーズ
だっけ。。 ←
(若者の流行についていけないアラサー🤐)
※インスタも更新中!!
-----＊
余 談
チョコレート
大好き人間な加藤😼✨
休日家にいたら
ついお菓子に手が伸びて🍫👋"
気づけばこの状況
Wow…！！( Ö ) ←
反省。
加藤(もみこ)
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