おとなの塗り絵＊(加藤)
こんばんは！
今週のスタッフブログ担当、
もみこ こと 加藤枝里です＊
今日は参院選の投票日でしたね！
みなさん投票には行かれましたか(^-^)/？
わたしも夕方、
病上がりの旦那さんと一緒に
近くの小学校へ投票に行ってきました！
その帰り道、
家族連れで来ていた
おそらく16,17歳くらいの女の子が
「わたしも選挙参加したい～～」って
お母さんに話しているようすをみて、
投票率は置いといて、
今回選挙権が18歳以上へ変更されたことは
多少なりとも若い人へ
選挙に興味をもってもらうという点で
『効果はあったんじゃないかな？』
という感想を抱きました^^*
･･･余談ですが、
選挙のあとは外食へ♪
(#モーニング娘。世代あるあるネタ)
↑わかる人にはわかる。笑
お互いの前職の近くにあった
お蕎麦やさんの系列店が
家の近くにもあり、
当時の思い出を旦那さんと振り返りながら
お蕎麦をすすってました。
ふはーーー
まんぞく(*´□`*)♡笑
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そんな今日は、
【大人の塗り絵】をテーマに
取り上げようと思います！
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ご存知の方も多いと思いますが、
わたくし先月まで
精神保健福祉士
(略して”PSW”といいます◎)の
国家試験受験に必要な実習として
医療機関である
「デイケア」へ実習に行っていました！
(現在は福祉機関へ実習中)
デイケアとは、
精神の病にかかってしまった方が
社会復帰をめざすために
あくまで
「治療」
として通所するところで
午前中～午後にかけて
色んなプログラムが組まれています◎！＊
━器楽演奏
━アートの時間
━自律訓練法
━生活講座
━茶道の時間
━ＳＳＴ
などなど＊
どのプログラムも
治療につながるエビデンスに基づきながら
展開されています！
わたしも利用者さんと一緒に
各プログラムに参加しましたが、
どのプログラムも疲れ切った心が
本当にリラックスされる･･･((*'▽'*))☆
その中でも
わたしの趣味としても
火がつきそうだったのが
・茶道
・塗り絵
・パステル画
でしたが
その中でもさっそく
「大人の塗り絵」に挑戦してみました！☆
今本屋さんへ行くと、
特設コーナーが設置されているほど
注目を浴びている”ぬり絵”ですが
これ
ほんとに自律神経が整えられるンデス！(ヒルナンデスか)
━色を塗る作業に集中することで
なにも考えずに済むからストレスが軽減されたり
━単純に色によって癒される(*^^*)＊
最近は嫌なことやストレスがたまると、
塗り絵か
ナンプレか
脳トレをして
リフレッシュして過ごしてます。笑
みなさんもよかったら
一度だまされたと思って、
おとな向けの塗り絵に
トライしてみてはいかがでしょうか^^*
色～～んなキレイな絵だったり
グラデーション等にもこだわる塗り絵が
販売されていますが、
個人的には
変にストレスを抱えることなく、
ベタ塗りからでも始められる
かんたんな塗り絵から入ることを
おすすめします(^-^)
＞
さあ～ 明日からまた月曜日!!
また一週間、みなさん頑張りましょう(*^^*)
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加藤 枝里 (もみこ)
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